Trainingsbeginn: 14:51:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:47 Std.

Herzfrequenz: 103 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.53 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 67 km/h

Pace: 3:03/km / 0:53/km

Höhenmeter: 378 m

Trittfrequenz: 61 / 141 U/min

Leistung (Watt): 88 / 285 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 427 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 11.6 ° C