Trainingsbeginn: 06:29:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:41 Std.

Herzfrequenz: 148 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.15 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 56.8 km/h

Pace: 1:46/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 89 / 141 U/min

Leistung (Watt): 159 / 569 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1293 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C