Trainingsbeginn: 11:21:44 Uhr

Trainingsdauer: 06:16:48 Std.

Dauer in Bewegung: 05:12:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:01:36 Std.

Dauer mit Leistung: 04:59:56 Std.

Herzfrequenz: 140 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.48 km

Geschwindigkeit: 11.6 / 45.8 km/h

Pace: 5:10/km / 1:18/km

Höhenmeter: 2513 m

Trittfrequenz: 53 / 115 U/min

Leistung (Watt): 114 / 508 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2421 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 10 ° C