dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:16:48 Std.
Herzfrequenz: 140 / 164 bpm
Distanz: 60.48 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 45.8 km/h
Pace: 5:10/km / 1:18/km
Höhenmeter: 2513 m
Trittfrequenz: 53 / 115 U/min
Leistung (Watt): 114 / 508 W
Kalorien: 2421 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 10 ° C
   

Herzfrequenzbereiche