Trainingsbeginn: 07:44:21 Uhr

Trainingsdauer: 03:24:40 Std.

Dauer in Bewegung: 03:20:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:09:04 Std.

Herzfrequenz: 146 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96.52 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 52.1 km/h

Pace: 2:04/km / 1:09/km

Höhenmeter: 297 m

Trittfrequenz: 75 / 118 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1595 kCal

Sportart: Rad 2014

Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau

Material: Roubaix

Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden

Wetter: Wolkig bei 19.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)