Trainingsbeginn: 09:28:21 Uhr

Trainingsdauer: 04:08:28 Std.

Dauer in Bewegung: 04:07:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:56:35 Std.

Dauer mit Leistung: 03:56:27 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 133.72 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 69.9 km/h

Pace: 1:51/km / 0:51/km

Höhenmeter: 572 m

Trittfrequenz: 75 / 122 U/min

Leistung (Watt): 221 / 485 W

Normalisierte Leistung: 234 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3288 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict Di2

Wetter: Stark bewölkt bei 17.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)