axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:08:28 Std.
Herzfrequenz: 136 / 156 bpm
Distanz: 133.72 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 69.9 km/h
Pace: 1:51/km / 0:51/km
Höhenmeter: 572 m
Trittfrequenz: 75 / 122 U/min
Leistung (Watt): 221 / 485 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3288 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict Di2
Wetter: Stark bewölkt bei 17.6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:11 9.71 km 28.9 km/h 2:04/km 146 bpm 271 W
2 00:15:53 9.79 km 37 km/h 1:37/km 139 bpm 264 W
3 02:58:35 1.8 km 19.6 km/h 3:03/km 102 bpm 92 W
4 00:19:46 13.71 km 41.6 km/h 1:26/km 145 bpm 257 W
5 00:18:19 10.28 km 33.7 km/h 1:46/km 147 bpm 270 W