Trainingsbeginn: 04:23:53 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:50 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:50 Std.

Herzfrequenz: 114 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.94 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 53.1 km/h

Pace: 1:54/km / 1:07/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 135 U/min

Leistung (Watt): 139 / 487 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 886 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle