Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:03 Std.
Herzfrequenz: 114 / 129 bpm
Distanz: 78.94 km
Geschwindigkeit: 31.4 / 53.1 km/h
Pace: 1:54/km / 1:07/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 135 U/min
Leistung (Watt): 139 / 487 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 886 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:04 5.75 km 22.9 km/h 2:37/km 96 bpm 96 W
2 02:12:40 69.69 km 33.2 km/h 1:48/km 117 bpm 148 W
3 00:10:02 3.5 km 20.9 km/h 2:52/km 104 bpm 89 W