Trainingsbeginn: 16:29:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:51 Std.

Herzfrequenz: 140 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.22 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 67.3 km/h

Pace: 2:14/km / 0:53/km

Höhenmeter: 524 m

Trittfrequenz: 74 / 162 U/min

Leistung (Watt): 149 / 515 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 711 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: Wolkig bei 0 ° C