dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:17 Std.
Herzfrequenz: 140 / 177 bpm
Distanz: 41.22 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 67.3 km/h
Pace: 2:14/km / 0:53/km
Höhenmeter: 524 m
Trittfrequenz: 74 / 162 U/min
Leistung (Watt): 149 / 515 W
Kalorien: 711 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 4
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche