Trainingsbeginn: 10:52:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:22 Std.

Herzfrequenz: 154 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.03 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 42.8 km/h

Pace: 2:39/km / 1:24/km

Höhenmeter: 650 m

Trittfrequenz: 59 / 90 U/min

Leistung (Watt): 118 / 314 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV

Wetter: Indoor bei 0 ° C