Trainingsbeginn: 16:59:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:34 Std.

Herzfrequenz: 151 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.59 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 65.6 km/h

Pace: 2:17/km / 0:54/km

Höhenmeter: 492 m

Trittfrequenz: 74 / 106 U/min

Leistung (Watt): 151 / 474 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 723 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C