Trainingsbeginn: 04:00:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:56 Std.

Herzfrequenz: 133 / 206 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.5 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 56 km/h

Pace: 1:53/km / 1:04/km

Höhenmeter: 20 m

Trittfrequenz: 87 / 150 U/min

Leistung (Watt): 149 / 618 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 816 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle