Trainingsbeginn: 17:33:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:07 Std.

Herzfrequenz: 149 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.76 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 36.6 km/h

Pace: 2:16/km / 1:38/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 84 / 104 U/min

Leistung (Watt): 167 / 407 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 474 kCal

Sportart: 02-Ergometer