Trainingsbeginn: 11:08:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:31 Std.

Herzfrequenz: 144 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.96 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 39.6 km/h

Pace: 2:14/km / 1:30/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 79 / 85 U/min

Leistung (Watt): 177 / 304 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 403 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Leistungstest

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle