Trainingsbeginn: 18:08:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:17 Std.

Herzfrequenz: 138 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.3 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 30.4 km/h

Pace: 2:23/km / 1:58/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 81 / 103 U/min

Leistung (Watt): 148 / 242 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 490 kCal

Sportart: 02-Ergometer