dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:21 Std.
Herzfrequenz: 138 / 159 bpm
Distanz: 25.3 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 30.4 km/h
Pace: 2:23/km / 1:58/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 81 / 103 U/min
Leistung (Watt): 148 / 242 W
Kalorien: 490 kCal
Sportart: 02-Ergometer
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:58 7.25 km 22.9 km/h 2:37/km 124 bpm 127 W
2 00:10:00 4.67 km 28 km/h 2:08/km 147 bpm 180 W
3 00:03:59 1.57 km 23.6 km/h 2:32/km 131 bpm 118 W
4 00:09:59 4.6 km 27.6 km/h 2:10/km 153 bpm 182 W
5 00:04:02 1.48 km 21.9 km/h 2:44/km 131 bpm 101 W
6 00:09:57 4.59 km 27.6 km/h 2:10/km 150 bpm 179 W
7 00:03:22 1.14 km 20.2 km/h 2:58/km 126 bpm 81 W