Trainingsbeginn: 06:55:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:51 Std.

Dauer in Bewegung: 00:02:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:07 Std.

Herzfrequenz: 135 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 2.4 / 99.9 km/h

Pace: 25:0/km / 0:36/km

Trittfrequenz: 77 / 99 U/min

Leistung (Watt): 252 / 312 W

Normalisierte Leistung: 256 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 909 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 7.4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)