axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:51 Std.
Herzfrequenz: 135 / 240 bpm
Distanz: 30 km
Geschwindigkeit: 2.4 / 99.9 km/h
Pace: 25:0/km / 0:36/km
Trittfrequenz: 77 / 99 U/min
Leistung (Watt): 252 / 312 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 909 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 7.4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:08 1.71 km 6.4 km/h 9:22/km 140 bpm 282 W
2 00:16:09 0.39 km 1.5 km/h 40:0/km 143 bpm 282 W