Trainingsbeginn: 09:12:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:10:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:35 Std.

Herzfrequenz: 140 / 235 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.57 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 54.4 km/h

Pace: 2:17/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 73 / 100 U/min

Leistung (Watt): 241 / 505 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1871 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Regen bei 6.9 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)