Trainingsbeginn: 06:57:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:06:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:11 Std.

Herzfrequenz: 140 / 233 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 4.7 / 69.4 km/h

Pace: 12:45/km / 0:51/km

Trittfrequenz: 83 / 112 U/min

Leistung (Watt): 241 / 356 W

Normalisierte Leistung: 259 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 872 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 12.9 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)