Trainingsbeginn: 07:05:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:25 Std.

Herzfrequenz: 137 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45 km

Trittfrequenz: 75 / 94 U/min

Leistung (Watt): 243 / 315 W

Normalisierte Leistung: 253 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1334 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)