Trainingsbeginn: 06:25:52 Uhr

Trainingsdauer: 04:01:02 Std.

Dauer in Bewegung: 04:13:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:58:42 Std.

Dauer mit Leistung: 03:49:42 Std.

Herzfrequenz: 138 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 128.22 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 61.4 km/h

Pace: 1:52/km / 0:58/km

Höhenmeter: 13 m

Trittfrequenz: 84 / 160 U/min

Leistung (Watt): 175 / 733 W

Normalisierte Leistung: 168 W [0.96]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 2108 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle