Trainingsbeginn: 08:02:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:45 Std.

Herzfrequenz: 124 / 239 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.7 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 40.4 km/h

Pace: 2:45/km / 1:29/km

Trittfrequenz: 83 / 144 U/min

Leistung (Watt): 189 / 460 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1023 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Stark bewölkt bei 14 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)