axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:07 Std.
Herzfrequenz: 124 / 239 bpm
Distanz: 32.7 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 40.4 km/h
Pace: 2:45/km / 1:29/km
Trittfrequenz: 83 / 144 U/min
Leistung (Watt): 189 / 460 W
Kalorien: 1023 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 14 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:19 3.28 km 23.7 km/h 2:31/km 129 bpm 203 W
2 00:09:05 3.79 km 25 km/h 2:24/km 130 bpm 196 W
3 00:09:18 4.13 km 26.6 km/h 2:15/km 132 bpm 196 W