Trainingsbeginn: 04:19:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:48 Std.

Herzfrequenz: 129 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.2 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 63.7 km/h

Pace: 1:59/km / 0:56/km

Höhenmeter: 16 m

Trittfrequenz: 84 / 167 U/min

Leistung (Watt): 151 / 707 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 800 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle