Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:02 Std.
Herzfrequenz: 129 / 153 bpm
Distanz: 46.2 km
Geschwindigkeit: 30.1 / 63.7 km/h
Pace: 1:59/km / 0:56/km
Höhenmeter: 16 m
Trittfrequenz: 84 / 167 U/min
Leistung (Watt): 151 / 707 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 800 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 5.9 km 23.6 km/h 2:32/km 106 bpm 108 W
2 01:10:38 34.84 km 33.7 km/h 1:46/km 138 bpm 177 W
3 00:15:01 5.46 km 21.8 km/h 2:45/km 115 bpm 90 W