Trainingsbeginn: 09:47:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:20 Std.

Dauer in Bewegung: 03:32:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:23:19 Std.

Herzfrequenz: 138 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.6 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 88.5 km/h

Pace: 2:15/km / 0:40/km

Höhenmeter: 664 m

Trittfrequenz: 85 / 118 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1605 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 15.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)