Trainingsbeginn: 21:25:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:11 Std.

Herzfrequenz: 144 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.47 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 43.3 km/h

Pace: 2:56/km / 1:23/km

Höhenmeter: 256 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 450 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg

Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)