schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:57:11 Std. |
Herzfrequenz: |
144
/
168
bpm
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Distanz: |
19.47 km |
Geschwindigkeit: |
20.4
/ 43.3
km/h
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Pace: |
2:56/km
/
1:23/km
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Höhenmeter: |
256 m |
Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Kalorien: |
450 kCal |
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Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
12 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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