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WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:34:59 Uhr

01:42:27 Std.

01:38:40 Std.

118 / 131 bpm

9.30 km

5.5 / 19.0 km/h

10:54/km / 3:09/km

147 m

etwas härter (5 / 10)

647 kCal

Nordicwalking (NWK)

Ausdauertraining

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Sorsum, Emmerke

Schneeschauer bei -3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


110-104-100; m. Manfred; sehr glatte Stellen;

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