Trainingsbeginn: 07:34:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:40 Std.

Herzfrequenz: 118 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.3 km

Geschwindigkeit: 5.5 / 19 km/h

Pace: 10:54/km / 3:09/km

Höhenmeter: 147 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 647 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Wanderschuhe (2008)

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Schneeschauer bei -3 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)