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WhrS50 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:27 Std. Herzfrequenz: 118 / 131 bpm Distanz: 9.3 km Geschwindigkeit: 5.5 / 19 km/h Pace: 10:54/km / 3:09/km Höhenmeter: 147 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 647 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK) Bereich: Ausdauertraining Material: Wanderschuhe (2008) Strecke: Sorsum, Emmerke Wetter: Schneeschauer bei -3 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei