dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:11 Std.
Herzfrequenz: 135 / 158 bpm
Distanz: 40.59 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 71 km/h
Pace: 2:16/km / 0:50/km
Höhenmeter: 456 m
Trittfrequenz: 73 / 108 U/min
Leistung (Watt): 139 / 482 W
Kalorien: 663 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche