Trainingsbeginn: 04:16:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:40 Std.

Herzfrequenz: 125 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.38 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 59.3 km/h

Pace: 1:58/km / 1:0/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 149 U/min

Leistung (Watt): 146 / 591 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 784 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle