Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:02 Std.
Herzfrequenz: 125 / 144 bpm
Distanz: 51.38 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 59.3 km/h
Pace: 1:58/km / 1:0/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 149 U/min
Leistung (Watt): 146 / 591 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 784 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 5.85 km 23.4 km/h 2:33/km 102 bpm 105 W
2 01:13:11 40.04 km 33.8 km/h 1:46/km 133 bpm 167 W
3 00:15:00 5.49 km 22 km/h 2:43/km 110 bpm 90 W