Trainingsbeginn: 04:13:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:05 Std.

Herzfrequenz: 134 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.82 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 55.7 km/h

Pace: 1:56/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 79 / 138 U/min

Leistung (Watt): 164 / 527 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 915 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle