Trainingsbeginn: 07:36:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:43 Std.

Herzfrequenz: 113 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.46 km

Geschwindigkeit: 6 / 14.2 km/h

Pace: 10:0/km / 4:13/km

Höhenmeter: 153 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 619 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Wanderschuhe (2008)

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Wolkig bei -12 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)