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WhrS50 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:11 Std. Herzfrequenz: 113 / 130 bpm Distanz: 9.46 km Geschwindigkeit: 6 / 14.2 km/h Pace: 10:0/km / 4:13/km Höhenmeter: 153 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 619 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK) Bereich: Ausdauertraining Material: Wanderschuhe (2008) Strecke: Sorsum, Emmerke Wetter: Wolkig bei -12 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

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