dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:31 Std.
Herzfrequenz: 113 / 137 bpm
Distanz: 40.76 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 65.9 km/h
Pace: 2:30/km / 0:54/km
Höhenmeter: 486 m
Trittfrequenz: 72 / 102 U/min
Leistung (Watt): 113 / 415 W
Kalorien: 493 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche