Trainingsbeginn: 09:52:37 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:24 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:20 Std.

Herzfrequenz: 142 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.48 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 59.1 km/h

Pace: 2:05/km / 1:0/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 81 / 110 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1351 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)