Trainingsbeginn: 07:03:05 Uhr

Trainingsdauer: 03:26:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:26:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:23:26 Std.

Herzfrequenz: 127 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.56 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 58.8 km/h

Pace: 2:16/km / 1:01/km

Höhenmeter: 416 m

Trittfrequenz: 80 / 113 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1226 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)