Trainingsbeginn: 09:09:08 Uhr

Trainingsdauer: 06:45:00 Std.

Dauer in Bewegung: 07:59:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:24:14 Std.

Dauer mit Leistung: 06:20:19 Std.

Herzfrequenz: 127 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.8 km

Geschwindigkeit: 15.4 / 59.1 km/h

Pace: 3:53/km / 1:0/km

Höhenmeter: 2825 m

Trittfrequenz: 59 / 210 U/min

Leistung (Watt): 104 / 436 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2040 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C