Trainingsbeginn: 18:11:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:10 Std.

Herzfrequenz: 142 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.34 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 66.7 km/h

Pace: 2:12/km / 0:53/km

Höhenmeter: 440 m

Trittfrequenz: 73 / 117 U/min

Leistung (Watt): 157 / 609 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 614 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C