Trainingsbeginn: 20:19:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:45 Std.

Herzfrequenz: 156 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.22 km

Geschwindigkeit: 9.9 / 14.8 km/h

Pace: 6:03/km / 4:03/km

Höhenmeter: 383 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1302 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2170

Strecke: Bad Münder - 3 Runden um den Osterberg

Wetter: Wolkig bei 18 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)