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16
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schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:31:50 Std.
Herzfrequenz:
156 / 175 bpm
Distanz:
15.22 km
Geschwindigkeit:
9.9 / 14.8 km/h
Pace:
6:03/km
/
4:03/km
Höhenmeter:
383 m
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
1302 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GT2170
Strecke:
Bad Münder - 3 Runden um den Osterberg
Wetter:
Wolkig bei 18 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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