schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:50 Std.
Herzfrequenz: 156 / 175 bpm
Distanz: 15.22 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 14.8 km/h
Pace: 6:03/km / 4:03/km
Höhenmeter: 383 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1302 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2170
Strecke: Bad Münder - 3 Runden um den Osterberg
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz