Trainingsbeginn: 07:35:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:29 Std.

Herzfrequenz: 116 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.46 km

Geschwindigkeit: 5.4 / 18.6 km/h

Pace: 11:06/km / 3:13/km

Höhenmeter: 241 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 656 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Stark bewölkt bei -1 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)