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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:51:54 Uhr

03:15:29 Std.

03:15:42 Std.

03:12:09 Std.

134 / 160 bpm

90.36 km

27.7 / 57.2 km/h

2:09/km / 1:02/km

461 m

85 / 116 U/min

etwas härter (5 / 10)

1259 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 1

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 20.5 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


immer GW oder SW

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