WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:15:29 Std.
Herzfrequenz: 134 / 160 bpm
Distanz: 90.36 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 57.2 km/h
Pace: 2:09/km / 1:02/km
Höhenmeter: 461 m
Trittfrequenz: 85 / 116 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1259 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works Zipp
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:46:43 47.44 km 26.7 km/h 2:14/km 137 bpm
2 01:28:56 42.92 km 28.9 km/h 2:04/km 130 bpm